Szkoda, że nie gramy pierwszego meczu z Brazylią, bo oni często powoli się rozkręcają. Z Niemcami i Egiptem musimy wygrać, a potem na luzie powalczyć o jak najlepsze rozstawienie przed ćwierćfinałem. Zgadzam się, że zespoły z grupy A w większości nam leżą i jest duża szansa co najmniej na półfinał.
Trzydniowe testy, w który brali udział zawodnicy fabrycznych teamów już za nami. Na wyspie Philipa najlepsze czasy osiągał Jorge Lorenzo. Z kolei najlepszym tempem wyścigowym popisał się Valentino Rossi. Lepszy uśredniony czas symulacji wyścigowe,j od Por Fuery miał dziś nawet Cal Crutchlow. Warto jednak powiedzieć, że zarówno Brytyjczyk, jak i [...]
[...] ed. Najlepszy w FP1 Aleix Espargaro, który po założeniu nowej opony w końcówce wykręcił najlepszy czas. Ponad 0,7 sekundy stracił do niego drugi Iannone, który z kolei swoje najlepsze kółko wykręcił holując się za Marquezem. Obecny lider dopiero z 7 czasem, wyraźnie szukał ustawień Marc :-)) Trening nr 2 pada łupem Bradleya Smitha, dalej Bradl [...]
[...] 5g w ciagu dnia, pora dnia nie jest taka istotna, bilans dobowy sie liczy Zmieniony przez - Cougar_20 w dniu 2012-03-02 23:09:41 brałem cytocell + cytonox (chyba najlepsze stacki jakie miałem), xpand energizer... monohydrat. z 3 puchy cm3... dziękuje. chyba wiedzą, że każdy trening na siłowni "zabija" szybkość i dynamikę Większych [...]
[...] (nie marnować na kłótnie z laskami bo po co) by niczego nie żałować a za szukanie laski na całe (mam nadzieję) życie zabrać się później. Na koniec i tak zawsze te najlepsze zostają wolne więc jest w czym wybierać. Na marginesie - mam qmpla który ciągle kłóci sie z laską i jak ja to widze to chce mi sie śmiać. Ciągle mówi że już się z [...]
Carbo Body juz daj odpowiedz bo nie zasne Na powaznie to gh i insulina mysle ze to najlepsze antykataboliki. Ale Tobie pewnie chodzi o witamine C Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-03-09 21:59:54
Przepraszam że tak zaśmiecam to najlepsze jakie istnieje forum, ale założyłem nowy ponieważ wydawało mi się że na tamten nikt nie będzie odpisywał bo temat inny od dyskusji przeprowadzanej był. HASHMEER Tak jak napisałem wcześniej: Bardziej umięśnić każdą partie mięśni. Oraz poprawić przedewszystkim klatke piersiową. A także podnosić coraz [...]
[...] ale koszta niestety nie male, jeszcze jakby czlowiek sie opieral na samych srodkach to daloby rade ale wez doloz dobra szame do tego to wyplata idzie miesiecznie spokojnie najlepsze combo jakie mialem do tej pory 100mg propa ed+100mg tren ace pmp i do tego szlo 20mg m-dien z dragona szlo sporo wegli i bialko zero tluszczy dodatkowych i z rana [...]
07.01 Po nocce jak to po nocce. Wstałem przed 13. Robi się coraz zimniej i co jakiś czas sypie śnieg. Warunki do biegania nie są najlepsze ale sadło samo się nie zrzuci. Trening: Dzisiaj lekko i krótko 4.5km w 23 minuty. Ślisko i zimno. Trochę gorzej niż ostatnio. Gdyby nie świadomość, że na 22 do roboty znowu trzeba iść to bym dłużej biegał. [...]
[...] mnie się nie podoba. Jak się kolega rozciaga, to powinien być pochylony do przodu. Zauważ, że na przykład w pozycji siedzącej musi być lekko pochylony, ponieważ daje to najlepsze efekty. Lepiej wyphnąć dupę do tyłu, niż siedzieć a'la garbaty pies SOG-Suma Otrzymanych Głosów. Dajesz SOGa klikając na napis w prawym dolnym rogu. LOL-Lot Of [...]
[...] 3. Najlepiej wybrać 4 - 5 ćwiczeń i je powtarzać co jakiś czas, a nie dużo ćwiczeń i robić je raz. Przy wybieraniu ćwiczeń wybierajcie te , które dają waszym zdaniem najlepsze efekty. 4. Dobrze jest sie rozciągać z kolegą i po dobrej rozgrzewce:) takiej żeby ledwo można było stać na nogach, żeby być pożodnie zmęczonym, dlaczego bo [...]
No to akurat dokoncze dwa treningi tym i podziekuje temu sposobowi No bogacz a najlepsze ze jedyne co robi to chleje %-)Jak ostatnio zapytalem Piki czym sie zajmuje to wrzucil fote dzialka ktore buduje na zamowienie wiec juz nie pytam %-)
Karpik mam pytanie, Ty używasz widzę waldenów już długo, powiedz mi z wszystkich sosów i dipów, co jest według Ciebie najlepsze i jaki smak ? Ze słodkich sosów: karmel, pancake, truskawka Ze słodkich dipów: karmel, czekolada Do mięs: bbq ostry, bbq wędzony Do warzyw/surówek: Honey Dijon dressing Masła: orzech-cynamon-rodzynki, orzechowe Te ujdą w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja na czczo nie mogę no nie da rady, żeby wyjść %-) choć kiedyś rano latem jak biegałam o 6 to też najlepsze czasy wykręcałam, ale czasem głód dławił oddech :))